comprar barra reta
Uma barra reta é um equipamento fundamental de treinamento de força que serve como a pedra angular de muitos rotinas de exercícios. Esta ferramenta versátil de treinamento geralmente consiste em uma barra de aço reta, medindo entre 4 a 7 pés de comprimento, com mangas giratórias nas extremidades para acomodar pratos de peso. A barra olímpica padrão pesa 45 libras (20kg) e possui padrões de textura nas áreas de pegada para melhorar o controle durante os exercícios. Ao comprar uma barra reta, os consumidores podem escolher entre várias especificações, incluindo diferentes diâmetros de eixo, capacidades de peso e tipos de acabamento, como zinco, cromo ou revestimento cerakote. Essas barras são projetadas para suportar cargas substanciais enquanto mantêm a integridade estrutural, com modelos de qualidade oferecendo resistência à tração entre 150.000 a 230.000 PSI. A versatilidade das barras retas as torna essenciais para movimentos compostos como levantamentos terra, agachamentos, supinos e levantamentos olímpicos, acomodando tanto iniciantes quanto atletas avançados em sua jornada de treino.