ซื้อดัมเบลล์แบบตรง
בר קתדרה ישר הוא חלק בסיסי של ציוד אימוני עוצמה שמשמש כיסוד לרוב התכניות האימוניות. כלי האימון המגוון הזה בדרך כלל כולל בר פלדה ישר שאורכו נע בין 4 ל-7 רגל, עם גלגלים מסובבים בקצותיו כדי להכיל דיסקים משקולות. הברולו האולימפי הסטנדרטי שוקל 45 פאונד (20 ק"ג) וכולל תבניות חיתוך באזורי אחיזה כדי לשפר את הבקרת במהלך תרגילים. בעת רכישת בר קתדרה ישר, הצרכנים יכולים לבחור מפרטים שונים כולל קוטרים שונים של השフト, יכולות נשיאה וסוגי גמר כמו זינק, כרום או קרקט קוטינג. הברולות האלו מעוצבות כדי להתמודד עם עומסים גדולים תוך שמירה על שלמות מבנית, ובמודלים איכותיים יש给他们 דירוגי עמידות מתיחה בין 150,000 ל -230,000 PSI. המגוון של בר קתדרה ישר עושה אותם חיוניים לתנועות מורכבות כמו הרמת משקולות מהקרקע, סקוטים, לחיצות על הכסא והרים אולימפיים, המתאימים הן לבתים והן לאתלטים מתקדמים בהמשך המסע האימוני שלהם.