acquista barbell retto
Una sbarra retta è un elemento fondamentale dell'attrezzatura per l'allenamento della forza e rappresenta il fulcro di molte routine di esercizi. Questo versatile strumento di allenamento di solito consiste in una sbarra d'acciaio retta, con una lunghezza compresa tra i 4 e i 7 piedi, dotata di maniche rotanti alle estremità per accogliere i piatti pesi. La sbarra olimpica standard pesa 45 libbre (20kg) e presenta schemi di rugosità nelle aree da afferrare per migliorare il controllo durante gli esercizi. Quando si acquista una sbarra retta, i consumatori possono scegliere tra varie specifiche, inclusi diversi diametri del fusto, capacità di carico e tipi di finitura come zinco, cromo o rivestimento cerakote. Queste sbarre sono progettate per gestire carichi consistenti mantenendo l'integrità strutturale, con modelli di qualità che offrono valori di resistenza alla trazione compresi tra 150.000 e 230.000 PSI. La versatilità delle sbarre rette le rende essenziali per movimenti complessi come sollevamenti terra, squat, pressa piana e sollevamenti olimpici, adattandosi sia agli atleti principianti che a quelli avanzati nel loro percorso di allenamento.