beli barbell lurus
Barbell lurus adalah peralatan latihan kekuatan dasar yang menjadi batu pondasi dari banyak rutinitas latihan. Alat pelatihan serbaguna ini biasanya terdiri dari batang baja lurus, dengan panjang antara 4 hingga 7 kaki, dengan lengan putar di kedua ujungnya untuk menampung piring beban. Barbell Olimpiade standar berbobot 45 pon (20kg) dan memiliki pola knurling di area pegangan untuk meningkatkan kontrol selama latihan. Saat membeli barbell lurus, konsumen dapat memilih dari berbagai spesifikasi termasuk diameter poros yang berbeda, kapasitas beban, dan jenis finishing seperti pelapisan seng, krom, atau cerakote. Barbells ini dirancang untuk menangani beban besar sambil tetap menjaga integritas struktural, dengan model berkualitas tinggi menawarkan kekuatan tarik antara 150.000 hingga 230.000 PSI. Keterampilan barbell lurus membuatnya esensial untuk gerakan komposit seperti deadlifts, squats, bench presses, dan angkat besi Olimpiade, cocok untuk atlet pemula maupun lanjutan dalam perjalanan pelatihan mereka.