kaufen Sie gerade Stabgewicht
Eine gerade Stange ist ein grundlegendes Trainingsgerät für Kraftdreikämpfe und dient als Eckpfeiler vieler Trainingsroutinen. Dieses vielseitige Trainingsgerät besteht normalerweise aus einer geraden Stahlstange, die zwischen 4 und 7 Fuß lang ist, mit drehbaren Ästen an beiden Enden, um Gewichtsscheiben aufzunehmen. Die Standard-Olympia-Stange wiegt 45 Pfund (20 kg) und hat Schraffurmuster in den Griffflächen, um die Kontrolle während der Übungen zu verbessern. Beim Kauf einer geraden Stange können Konsumenten unter verschiedenen Spezifikationen wählen, einschließlich unterschiedlicher Schaftdurchmesser, Gewichtskapazitäten und Oberflächentypen wie Zink, Chrom oder Cerakote-Beschichtung. Diese Stangen sind darauf ausgelegt, erhebliche Lasten zu tragen, während sie ihre strukturelle Integrität bewahren, wobei qualitativ hochwertige Modelle Zugfestigkeitswerte zwischen 150.000 und 230.000 PSI aufweisen. Die Vielseitigkeit von geraden Stangen macht sie unerlässlich für komplexe Bewegungen wie Deadlifts, Kniebeugen, Bankdrücken und Olympia-Wurfarten, wobei sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Athleten in ihrem Trainingsprozess bedient werden.