خرید بار بل کلاسیک
یک بار بلند مستقیم ابزار بنیادی برای تمرین قدرت است که به عنوان سنگ بنای بسیاری از روالهای تمرینی عمل میکند. این ابزار چند منظوره معمولاً شامل یک نوار فولادی مستقیم است که طول آن بین 4 تا 7 فوت میباشد و دارای شمعهای چرخشی در هر دو انتهایش برای جایگذاری صفحات وزن است. وزن استاندارد یک بار بلند المپیک 45 پوند (20 کیلوگرم) است و الگوهای خراشپذیری در نواحی دستکشی برای افزایش کنترل در طی تمرینات وجود دارد. وقتی مصرفکنندگان قصد خرید یک بار بلند مستقیم را دارند، میتوانند از مشخصات مختلفی از جمله قطرهای مختلف سطح مرکزی، ظرفیت وزنی و نوع پوشش مانند روغن روی، کروم یا پوشش Cerakote انتخاب کنند. این بار بلندها طراحی شدهاند تا بارهای زیاد را در حال حفظ ساختار سالم تحمل کنند و مدلهای کیفیت بالا امتیازهای مقاومت کششی بین 150,000 تا 230,000 PSI دارند. چند منظورگی بار بلند مستقیم آن را برای حرکات مرکب مانند بلوفت، اسکوات، فشار بانکی و بلندهای المپیک ضروری میکند و هم افراد مبتدی و هم ورزشکاران پیشرفته را در سفر تمرینی خود پوشش میدهد.