comprar barra recta
Una barra recta es una pieza fundamental de equipo para el entrenamiento de fuerza que sirve como base de muchas rutinas de ejercicio. Esta herramienta de entrenamiento versátil generalmente consta de una barra de acero recta, con una longitud entre 4 y 7 pies, y mangos giratorios en cada extremo para acomodar discos de peso. La barra olímpica estándar pesa 45 libras (20 kg) y presenta patrones de textura en las áreas de agarre para mejorar el control durante los ejercicios. Al comprar una barra recta, los consumidores pueden elegir entre varias especificaciones, incluidos diferentes diámetros de eje, capacidades de peso y tipos de acabado, como recubrimientos de zinc, cromo o cerakote. Estas barras están diseñadas para manejar cargas sustanciales mientras mantienen la integridad estructural, con modelos de calidad que ofrecen calificaciones de resistencia a la tracción entre 150,000 y 230,000 PSI. La versatilidad de las barras rectas las hace esenciales para movimientos compuestos como levantamientos muertos, sentadillas, press de banca y levantamientos olímpicos, adaptándose tanto a principiantes como a atletas avanzados en su camino de entrenamiento.