সরল বারবেল ওজন
স্ট্রেইট বারবেল ওজন শক্তি পরিষ্কারণ সরঞ্জামের ভিত্তি গঠন করে, বিভিন্ন অভ্যাস রুটিনের জন্য একটি বহুমুখী এবং কার্যকর উপকরণ প্রদান করে। এই মৌলিক জিম সরঞ্জামগুলি একটি দৃঢ় স্টিল বার দ্বারা গঠিত, যা সাধারণত 4 থেকে 7 ফুট দৈর্ঘ্যের হয়, এবং এর উভয় প্রান্তে ভার প্লেট লোড করা যায়। আন্তর্জাতিক অলিম্পিক বারবেলের ওজন 45 পাউন্ড (20kg) এবং প্লেট লোডিং এর মাধ্যমে বিশাল অতিরিক্ত ভার সহ করতে পারে। বারের বরাবর রূপরেখা অনুযায়ী অবস্থানকৃত খুর গ্রিপ অনুশীলনের সময় নিরাপদ পরিচালনা নিশ্চিত করে, যখন ডায়নামিক লিফটিং সময় ঘূর্ণনশীল স্লিভ ডিজাইন সুচারু গতি অনুমতি দেয়। আধুনিক স্ট্রেইট বারবেল বিভিন্ন টেনশন শক্তির সাথে প্রেসিশন ইঞ্জিনিয়ারিং বৈশিষ্ট্য বহন করে, যা 150,000 PSI থেকে 190,000 PSI পর্যন্ত পরিসীমিত, যা তা বিভিন্ন প্রশিক্ষণ তীব্রতার জন্য উপযুক্ত করে। সুচারু কলার সিস্টেম দ্রুত ভার পরিবর্তন অনুমতি দেয়, নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য নিরাপদ লকিং মেকানিজম বজায় রাখে। এই বারবেলগুলি ডেডলিফট, স্কোয়াট, বেঞ্চ প্রেস এবং ওভারহেড প্রেস এমন যৌথ গতিতে প্রয়োজনীয়, যা সমস্ত ফিটনেস স্তরের শক্তি পরিষ্কারণ প্রোগ্রামের ভিত্তি গঠন করে।