rechte stanggewichten
Rechte stanggewichten vormen de hoeksteen van krachttrainingsapparatuur, met een veelzijdig en effectief hulpmiddel voor verschillende trainingsroutines. Deze basisstukken van sportschoolapparatuur bestaan uit een stevige staalstang, doorgaans tussen de 4 en 7 voet in lengte, met gestandaardiseerde gewichtsschijven die aan beide uiteinden kunnen worden geladen. De standaard Olympische stang weegt 45 pond (20kg) en kan aanzienlijk extra gewicht door middel van schijfbelading ondersteunen. De geribde grepen strategisch geplaatst langs de stang zorgen ervoor dat het veilig vastgehouden kan worden tijdens oefeningen, terwijl de draaiende mouwontwerp soepele bewegingen mogelijk maakt tijdens dynamische optillen. Moderne rechte stangen hebben precisie-inrichting met verschillende treksterkheden, variërend van 150.000 PSI tot 190.000 PSI, waardoor ze geschikt zijn voor verschillende trainingsintensiteiten. Het gladde klemsysteem laat snel gewichtswisseling toe, terwijl er veiligheid wordt gegarandeerd door veilige vergrendelingsmechanismen. Deze stangen zijn essentieel voor samengestelde bewegingen zoals deadlifts, squats, bankdrukken en overhead presses, en vormen de basis van krachttrainingsprogramma's op alle fitnessniveaus.
EN
