น้ำหนักดัมเบลล์แบบตรง
น้ำหนักบาร์เบลล์แบบตรงเป็นหัวใจสำคัญของอุปกรณ์ฝึกซ้อมความแข็งแรง โดยมอบเครื่องมือที่หลากหลายและมีประสิทธิภาพสำหรับโปรแกรมการออกกำลังกายต่างๆ อุปกรณ์พื้นฐานเหล่านี้ประกอบด้วยแท่งเหล็กที่แข็งแรง ซึ่งมีความยาวโดยทั่วไปอยู่ระหว่าง 4 ถึง 7 ฟุต พร้อมแผ่นน้ำหนักมาตรฐานที่สามารถใส่ลงไปได้ทั้งสองด้าน บาร์เบลล์แบบโอลิมปิกมาตรฐานมีน้ำหนัก 45 ปอนด์ (20 กก.) และสามารถเพิ่มน้ำหนักได้อีกมากผ่านการใส่แผ่นน้ำหนัก การจับที่ออกแบบมาอย่างยุทธศาสตร์ช่วยให้ควบคุมได้อย่างมั่นคงในขณะออกกำลังกาย ในขณะที่ระบบแขนหมุนช่วยให้มีการเคลื่อนไหวที่ลื่นไหลในระหว่างการยกที่ต้องใช้พลังงานสูง บาร์เบลล์แบบตรงในยุคใหม่มีการออกแบบที่แม่นยำพร้อมความแข็งแรงแตกต่างกัน ตั้งแต่ 150,000 PSI ถึง 190,000 PSI เหมาะสำหรับระดับความเข้มข้นของการฝึกซ้อมที่แตกต่างกัน ระบบปลอกที่ลื่นทำให้เปลี่ยนน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว พร้อมรักษาความปลอดภัยด้วยกลไกการล็อคอย่างแน่นหนา บาร์เบลล์เหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเคลื่อนไหวแบบผสมผสาน เช่น การดีดลิฟท์ การสควอท การกดบนม้านั่ง และการกดเหนือศีรษะ สร้างรากฐานของการฝึกซ้อมความแข็งแรงสำหรับทุกระดับของคนที่สนใจด้านฟิตเนส