gerade Stabbar
Die gerade Stabstange stellt ein grundlegendes Stück Kraftdrehsportgerät dar, das in seinem Design Einfachheit und Vielseitigkeit verkörpert. Dieses essentielle Fitnesswerkzeug misst normalerweise zwischen 4 und 7 Fuß in der Länge und wiegt zwischen 15 und 45 Pfund, je nach spezifischer Anwendung. Aus hochwertigem Stahl hergestellt und mit präzisen Knurlmusterungen für einen verbesserten Griff versehen, dient die gerade Stabstange als Eckpfeiler vieler Zusammengesetzte Übungen. Ihr standardisierter Design umfasst rotierende Ärmel an beiden Enden, die Gewichtsscheiben aufnehmen und eine reibungslose Bewegung bei dynamischen Übungen ermöglichen. Der Schaftdurchmesser ist sorgfältig kalibriert, um einen optimalen Griff für verschiedene Handgrößen zu gewährleisten, während der Ärmeldurchmesser mit Standard-Olympia-Gewichtsscheiben kompatibel bleibt. Moderne gerade Stabstangen integrieren fortschrittliche Lagersysteme, die eine flüssige Rotation ermöglichen und den Druck auf die Gelenke der Benutzer während explosiver Bewegungen reduzieren. Die Zugfestigkeit der Stange liegt typischerweise zwischen 130.000 und 190.000 PSI, was Dauerhaftigkeit und Sicherheit unter schweren Lasten sichert. Diese vielseitige Ausrüstung ermöglicht es den Benutzern, grundlegende Bewegungen wie Deadlifts, Kniebeugen, Bankdrücken und Overhead-Drücken auszuführen, wodurch sie zu einem unverzichtbaren Werkzeug für die Kraftentwicklung, Muskelbildung und die Verbesserung der sportlichen Leistung wird.