düz barbell çubuğu
Düz barbell çubuğu, güç antrenmanı ekipmanının temel bir parçası olarak, tasarımında hem basitlik hem de esnekliği birleştiren bir yapıya sahiptir. Bu temel fitness aracı, uzunluğunda genellikle 4 ila 7 fit arasında değişir ve ağırlığı belirli uygulamalara bağlı olarak 15 ila 45 pound arasındadır. Yüksek kalitedeki çelikten yapılmış ve ele geçirme güvenliğini artırmak için hassas knurling desenleri içeren bu düz barbell çubuğu, birçok bileşik egzersizin temel taşını oluşturur. Standartlaştırılmış tasarımı, her iki ucunda da ağırlık plakalarını kabul eden ve dinamik egzersizler sırasında pürüzsüz hareketi mümkün kılan döner manivelalar içerir. Çubuk çapı, farklı el boyutları için optimal ele geçirme sağlamak üzere dikkatlice ayarlanmıştır ve manivela çapı ise standart Olimpiyat ağırlık plakalarıyla uyumludur. Modern düz barbell'ler, patlamalı hareketler sırasında kullanıcının bileziklerindeki stresi azaltmak için gelişmiş yataklı sistemler entegre eder. Çubuğun çekme dayanımı, ağır yükler altında dayanıklılık ve güvenliği sağlamak için tipik olarak 130.000 ila 190.000 PSI aralığında değişir. Bu esnek ekipman, kullanıcıların ölü çekme, squat, bench press ve üst basma gibi temel hareketleri gerçekleştirmesine olanak tanır ve bu nedenle güç geliştirmede, kas inşa etmede ve atletik performans artırma açısından vazgeçilmez bir araçtır.
EN
