прямая гриф для штанги
Прямая штанга для весов является базовым элементом силового тренировочного оборудования, разработанным с высокой точностью для обеспечения оптимальной производительности и долговечности. Этот важный инструмент для фитнеса обычно имеет длину от 4 до 7 футов и весит от 15 до 45 фунтов, в зависимости от конкретного дизайна и предполагаемого использования. Изготовленная из высококачественной стали или сплавов, эти штанги имеют насечки на рукоятях, расположенные стратегически для надежного захвата во время различных упражнений. Вал штанги создан так, чтобы сохранять структурную целостность, одновременно обеспечивая небольшую гибкость для динамических движений, особенно при олимпийских подъемах. Большинство прямых штанг оснащены вращающимися муфтами с обоих концов, что позволяет дискам вращаться независимо от самой штанги, значительно снижая нагрузку на запястья пользователя и улучшая общую технику подъема. Грузоподъемность этих штанг обычно составляет от 300 до 1500 фунтов, что делает их подходящими как для начинающих, так и для продвинутых спортсменов. Многогранность прямой штанги позволяет выполнять широкий спектр упражнений, включая жим лежа, приседания, тягу и жимы над головой, что делает ее незаменимым инструментом для комплексных программ силовой подготовки.
EN
