стандартный прямой стержень
Стандартная прямая штанга представляет собой базовый элемент силового тренировочного оборудования, которое прошло проверку временем в фитнес-центрах по всему миру. Этот важный тренировочный инструмент обычно имеет длину от 4 до 7 футов и весит примерно 20 кг (44-45 фунтов), что делает его основой countless программ тренировок. Изготовленная из высококачественной стали с точными насечками для улучшения надежности хвата, стандартная прямая штанга оснащена вращающимися концевыми муфтами для крепления грузовых дисков и зажимов. Ее универсальный дизайн позволяет выполнять широкий спектр упражнений, от базовых движений, таких как тяга и жим лежа, до более сложных олимпийских техник подъема. Конструкция штанги обычно включает подшипники или роликовые опоры, которые обеспечивают плавное вращение во время динамических движений, а диаметр стержня оптимизирован для использования как мужчинами, так и женщинами. Современные стандартные прямые штанги разработаны для выдерживания значительных нагрузок и часто тестируются на способность выдерживать до 1500 фунтов и более, в зависимости от спецификаций производителя. Насечка, стратегически расположенная вдоль длины штанги, обеспечивает важные точки захвата для различных упражнений, предотвращая соскальзывание рук во время интенсивных тренировок. Кроме того, многие штанги имеют центральную насечку, которая особенно полезна для упражнений, где штанга соприкасается с телом, например, при выполнении приседаний со штангой на спине.
EN
