무게용 스트레이트 바
무게 추를 위한 스트레이트 바는 최적의 성능과 내구성을 제공하도록 정밀하게 설계된 스rength 트레이닝 장비의 기초적인 요소입니다. 이 필수적인 피트니스 도구는 일반적으로 4피트에서 7피트 사이의 길이로, 무게는 특정 디자인과 사용 목적에 따라 15파운드에서 45파운드 사이입니다. 고급 강철 또는 합금 재료로 제작된 이러한 바들은 다양한 운동 중 안정적인 그립을 위해 전략적으로 배치된 거칠은 손잡이가 특징입니다. 바의 샤프트는 구조적 무결성을 유지하면서도 역도 리프트와 같은 역동적인 움직임을 위해 약간의 유연성을 제공하도록 설계되었습니다. 대부분의 스트레이트 바는 양쪽 끝에 회전식 소매를 포함하고 있어, 바 자체와 독립적으로 무게 추가 회전할 수 있도록 하여 사용자의 손목에 가해지는 토크를 크게 줄이고 전체 리프팅 메커니즘을 개선합니다. 이러한 바들의 하중 용량은 일반적으로 300파운드에서 1500파운드 사이로, 초보자부터 고급 리프터까지 모두 적합합니다. 스트레이트 바의 다용성은 벤치 프레스, 스쿼트, 데드리프트, 오버헤드 프레스 등 다양한 연습을 수행할 수 있게 해주며, 포괄적인 스타일링 프로그램에 있어 없어서는 안 될 도구입니다.