قاب مستقیم برای وزنها
جعبه مستقیم برای وزنهها به عنوان یک قطعه اساسی از تجهیزات تمرین قدرت، با دقت طراحی شده است تا عملکرد و استحکام بهینه را ارائه دهد. این ابزار برازش اساسی معمولاً طول آن بین ۴ تا ۷ فوت و وزن آن بین ۱۵ تا ۴۵ پوند است، بهصورتی که به طراحی خاص خود و کاربرد مورد نظر بستگی دارد. این جعبهها از فولاد یا مواد آلیاژ با کیفیت بالا ساخته شدهاند و دارای دستههای درشتشدنی استراتژیک قرار گرفتهایند که حمل و نقل امن در طی انواع مختلف تمرینات را تضمین میکنند. محور جعبه طراحی شده است تا سلولیته سازگار با حرکات دینامیک، بهویژه در طی بلندکردنهای المپیک، را حفظ کند. بیشتر جعبههای مستقیم دارای شیرهای چرخشی در دو انتهای خود هستند که اجازه چرخش صفحات وزنی بدون وابستگی به خود جعبه را میدهند، که این موضوع موجب کاهش گشت زدن معصم کاربر و بهبود کلی مکانیک بلندکردن میشود. ظرفیت وزن این جعبهها معمولاً بین ۳۰۰ تا ۱۵۰۰ پوند است که آنها را مناسب برای همراهان اولیه و بلندکشان پیشرفته میسازد. تنوع جعبه مستقیم کاربران را قادر میسازد تا طیف گستردهای از تمرینات را انجام دهند، شامل فشار دهنده، اسکوات، مردم کشیدن و فشارهای بالایی، که این موضوع آن را به یک ابزار غیرقابل جایگزین برای برنامههای تمرینی قدرت کامل میسازد.