أطباق أوزان حرة
الألواح ذات الأوزان الحرة هي مكونات أساسية لمعدات تدريب القوة، تمثل الركيزة الأساسية للتمارين المقاومة في الصالات الرياضية وأماكن اللياقة البدنية المنزلية. هذه الأقراص المُحكَمة التصميم مصممة لتوفير زيادات دقيقة في الوزن لتمارين مختلفة، عادةً ما تكون متوافقة مع العوارض الأولمبية القياسية والأجهزة المتخصصة ذات الأوزان. تحتوي الألواح الحديثة على مواد مبتكرة مثل طبقة المطاط العذراء أو غلاف اليورثان، مما يوفر متانة فائقة ويحمي أسطح الأرضيات من التلف. تتراوح الأوزان الشائعة بين 2.5 و45 رطلاً، مع إشارات واضحة للأوزان وتصاميم مقابض ارتجاعية تسهل التعامل الآمن. تقنيات تصنيع متقدمة تضمن دقة الوزن ضمن حدود صارمة، عادةً ضمن 1% من الوزن المحدد. يتضمن التصميم الحديث إدراج مقابض أو نقاط قبض، مما يجعلها أسهل في التحميل والتفريغ مع الحفاظ على الشكل الصحيح. يضمن توزيع الوزن المتزن وحجم الفتحة المركزية الدقيقة التثبيت المستقر على العوارض والحركات السلسة أثناء التمارين. سواءً كانت تُستخدم للرفع القوي، بناء الأجسام، أو التدريب العام للياقة البدنية، توفر هذه الألواح مقاومة ثابتة ضرورية لمبادئ التدريب بالحمل المتزايد.
EN
