أوزان قديمة
تُمثّل أوزان الأطباق القديمة ركنًا أساسيًا من معدات تدريب القوة، حيث تجمع بين الأهمية التاريخية والوظائف العملية. هذه الأدوات التدريبية الكلاسيكية، غالبًا ما تُصنع من الحديد المصبوب أو الصلب، وتتميز بتصميم مميز لم يتغير بشكل كبير لعقود. يتميز الأطباق ببناء قوي يحتوي على فتحة مركزية قياسية تتناسب مع العصي الأولمبية أو القياسية. يعرض العديد من الأطباق القديمة حروفًا مرتفعة تشير إلى وزنها، غالبًا بالقياسات الإمبراطورية والمترية، ولها سطح نصفي ناعم يعزز من أمان القبضة. عادةً ما تتراوح هذه الأطباق من 2.5 إلى 45 رطلًا، مما يسمح بالتدرج الدقيق في الوزن أثناء التدريب. يشمل عملية التصنيع المختبرة عبر الزمن صب المعادن المنصهرة إلى أوزان دقيقة، مما يؤدي إلى إنتاج أطباق تحافظ على دقتها حتى بعد سنوات من الاستخدام. يُلاحظ بشكل خاص متانة الأطباق القديمة، حيث لا تزال العديد من النماذج من الخمسينيات والستينيات مستخدمة حتى اليوم. يُعزى هذا العمر الطويل إلى تصميمها البسيط ولكن الفعال واستخدام مواد عالية الجودة في بنائها.