ألواح وزن خفيف
تُمثِّل الأطباق الخفيفة الوزن تطورًا ثوريًا في تصميم معدات اللياقة البدنية، حيث تقدم حلًا فعّالًا من حيث المساحة ومتنوع الاستخدامات لمحبي تدريب القوة. يتم تصنيع هذه الأطباق باستخدام مواد كثيفة عالية الجودة وعمليات تصنيع متقدمة للحفاظ على نفس الوزن للأطباق التقليدية مع تقليل سماكتها بشكل كبير. عادةً ما تُصنع من سبائك الفولاذ الممتازة أو مواد مركبة، وتتميز بنظام توزيع دقيق للوزن يضمن التحميل الدقيق لمجموعة متنوعة من التمارين. تحتوي الأطباق على تقنية حماية حدود مبتكرة تساعد في منع أضرار الأسطح والمعدات، بينما يسمح لها الحجم المخفض بتحميل المزيد من الأطباق على العصي القياسية وأجهزة رفع الأثقال. التصميم المبسط يجعلها ذات قيمة خاصة في صالات الرياضة المنزلية والمرافق التجارية حيث يكون تحسين المساحة أمرًا بالغ الأهمية. عادةً ما تتراوح هذه الأطباق بين 2.5 إلى 45 رطلًا وتحتوي على أبعاد فتحات قياسية متوافقة مع العصي الأولمبية والمعدات القياسية الأخرى. لا يؤثر شكلها المدمج على المتانة أو الأداء، حيث تخضع لاختبارات جودة صارمة لضمان أنها تلبي أو تتجاوز المعايير الصناعية لمعدات تدريب القوة.