penggunaan piring bumper
Plat bumper adalah peralatan pelatihan beban khusus yang dirancang untuk angkat besi Olimpiade, CrossFit, dan pelatihan kekuatan umum. Plat unik ini memiliki lapisan karet di sekitar inti baja, membuatnya sangat tahan lama dan melindungi baik peralatan maupun permukaan lantai selama penggunaan. Konstruksi unik memungkinkan atlet untuk menjatuhkan beban dari posisi atas dengan aman tanpa menyebabkan kerusakan atau kebisingan berlebih. Plat bumper standar memiliki diameter yang konsisten terlepas dari beratnya, biasanya 450mm, memungkinkan bentuk yang benar selama berbagai gerakan angkat. Tersedia dalam berat mulai dari 10 hingga 55 pon, plat ini dilengkapi kode warna sesuai standar angkat besi internasional untuk identifikasi yang mudah. Komposisi karetnya memberikan kontrol pantulan yang sangat baik, mencegah gerakan tidak terduga ketika dijatuhkan, sementara inti baja memastikan distribusi berat yang akurat dan integritas struktural jangka panjang. Plat bumper modern sering kali memiliki fitur seperti huruf timbul untuk identifikasi berat dan formulasi karet strategis yang meminimalkan bau serta mempertahankan performa pada kondisi suhu berbeda. Versatilitasnya membuatnya esensial untuk gym komersial maupun setup kebugaran rumahan, mendukung latihan dari deadlift hingga clean and jerks dengan efektivitas yang sama.