sabit ağırlıklı düz halter
Sabit ağırlıklı düz çelik bar, hassasiyet ve dayanıklılık düşünülerek tasarlanmış, kuvvet antrenmanı ekipmanının temel bir parçasıdır. Bu özel antrenman aracı, her iki ucuna önceden belirlenmiş ağırlıklar kalıcı olarak monte edilmiş katı çelik yapıya sahiptir; bu da ağırlık plakalarına veya tutkalara gerek kalmadan eder. Genellikle 20 ila 60 pound arasında değişen bu çubuklar, direnç antrenmanına basit bir yaklaşımla olanak tanır. Çubuğun el konforunu artıran ve egzersizler sırasında daha fazla kontrol ve güven sağlayacak şekilde tasarlanmış derinlikli ele geçirme deseni vardır. Ayrıca dengeli ağırlık dağılımı sayesinde çeşitli hareketlerde optimal performans sunar. Ağırlıkların sabit olması, bu çubukların ticari jym ortamları, grup fitness dersleri ve ev jym'leri için özellikle uygun hale getirir; burada verimlilik ve güvenlik en önemli hususlardır. Düz tasarım, egzersizler sırasında doğru form ve hizalama sağlamaya yardımcı olur ve hem başlangıççılar hem de deneyimli kaldırıcılar için mükemmel bir seçenektir. Çubuğun yapısı genellikle dayanıklılık ve çürümeye karşı koruma sağlamak amacıyla kromlu veya toz boyalı bir bitiş içerir ve yaygın egzersiz hareketlerini destekleyen standart boyutlara sahiptir. Bu ekipman, kurulum süresi olmadan anında kullanılabilen kolaylığı ile bench press, çekme hareketleri (rows), squats ve military press gibi geleneksel kuvvet antrenmanı egzersizlerini gerçekleştirmek için değerli bir araçtır.
EN
