آهن مغزی مستقیم با وزن ثابت
بار بل اصلی با وزن ثابت یک ابزار اساسی برای تمرین قدرت است که با دقت و محکمیت طراحی شده است. این ابزار تخصصی دارای ساختار فولادی است که وزنهای پیش‌تعیین شده به طور دائم به دو سر آن متصل شده‌اند، نیاز به صفحات وزنی یا حلقه‌ها را حذف می‌کند. معمولاً این بار بل‌ها از 20 تا 60 پوند دامنه دارند و یک رویکرد ساده به تمرین مقاومتی ارائه می‌دهند. الگوی درخشان دسته‌دار بار، کنترل و امنیت بیشتری را در طول تمرینات فراهم می‌کند، در حالی که توزیع وزن تعادلی آن عملکرد بهینه‌ای در انواع مختلف حرکات تضمین می‌کند. طبیعت ثابت وزن‌ها این بار بل‌ها را برای محیط‌های ورزشگاه تجاری، کلاس‌های برازش گروهی و ورزشگاه‌های خانگی جایگزین می‌کند که در آن کارایی و ایمنی اصلی هستند. طراحی مستقیم آن به درستی فرم و هماهنگی را در طول تمرینات تقویت می‌کند، که آن را انتخاب مناسبی برای همچنین کسانی که تازه شروع می‌کنند و مربوط به بلندپروازان است. ساختار بار بل معمولاً شامل پوشش کروم یا پودر کوچ که مقاومت علیه زنگ زدن و طولانی‌مدت بودن را تضمین می‌کند، با ابعاد استاندارد که حرکات تمرینی معمول را پوشش می‌دهد. این تجهیزات در انجام تمرینات سنتی تقویت قدرت مانند فشار بنچ، رد کردن، اسکوات و فشار نظامی ارزشمند است، در حالی که راحتی استفاده فوری بدون زمان تنظیم را ارائه می‌دهد.
EN
