槓鈴 ثابتة الوزن ذات شكل مستقيم
الباربل المثقلة بوزن ثابت هي قطعة أساسية من معدات تدريب القوة مصممة بدقة ومتانة في الاعتبار. تحتوي هذه الأداة التدريبية المتخصصة على هيكل من الفولاذ الصلب مع أوزان محددة مسبقاً مثبتة بشكل دائم على كلا الطرفين، مما يلغي الحاجة إلى أقراص الأوزان أو المقابض. عادة ما تتراوح بين 20 إلى 60 رطلاً، وتقدم هذه الباربل طريقة مباشرة للتدريب بالمقاومة. نمط القبضة الخشنة على البار يوفر تحكماً وآماناً محسّنين أثناء التمارين، بينما تضمن توزيع الوزن المتوازن الأداء الأمثل عبر مجموعة متنوعة من الحركات. الطبيعة الثابتة للأوزان تجعل هذه الباربل مناسبة بشكل خاص للمراكز الرياضية التجارية، والدورات التدريبية الجماعية، والصالات المنزلية حيث تكون الكفاءة والأمان أمرًا أساسيًا. التصميم المستقيم يعزز الشكل الصحيح والتناسق أثناء التمارين، مما يجعلها اختيارًا ممتازًا لكل من المبتدئين والمتدربين ذوي الخبرة. يتضمن بناء الباربل عادةً طبقة كروم أو طلاء مسحوق لضمان المتانة ومكافحة الصدأ، مع أبعاد معيارية تتوافق مع حركات التمارين الشائعة. تُعتبر هذه المعدات ذات قيمة لا تقدر بثمن لأداء تمارين التدريب التقليدية على القوة، بما في ذلك الضغط على مقعد، السحب، القرفصاء، والضغط العسكري، مع تقديم ميزة الاستخدام الفوري دون وقت إعداد.