安価なウェイトベンチ
安価なウェイトベンチは、驚くべき汎用性と機能性を備えたホームジムの基本的な装備であり、高額な出費なしで利用できます。通常、堅牢な鋼製フレームで作られ、高密度のフォームクッションで覆われており、さまざまな筋力トレーニングエクササイズに適した安定したプラットフォームを提供します。手頃な価格にもかかわらず、現代の安価なウェイトベンチには、インクライン、フラット、ディクラインの位置に対応する調整可能な角度など、工夫されたデザイン要素が組み込まれており、ユーザーが異なる筋肉群を効果的にターゲットにできます。これらのベンチの耐荷重は通常300〜600ポンドで、初心者から中級者のフィットネス愛好家まで幅広く対応しています。ほとんどのモデルは折りたたみ式デザインを採用しており、家庭でのスペース制約に対応して簡単に収納できます。クッションは通常、摩耗に強く掃除しやすい耐久性のあるビニルまたは合皮素材で覆われています。これらのベンチには、腹筋エクササイズ用の内蔵レッグホルダーや移動性を向上させるためのキャスターなどが追加で含まれていることも多く、手頃な価格でもベーシックではないことを証明しています。