صفحه وزن ۵۰ پوند
صفحات وزنی ۵۰ پوند به عنوان یک قطعه اصلی از تجهیزات تمرین قدرت شناخته میشوند، طراحی شده تا مقاومت زیادی برای انواع مختلف تمرینات فراهم کنند. این صفحات با دقت مهندسی شده و از آهن یا فولاد کیفیت بالا ساخته شدهاند، دارای ساختار محکمی هستند که تکرار استفاده را در محیطهای ورزشی تجاری و خانگی تحمل میکند. هر صفحه به طور دقیق کالیبر شده است تا توزیع وزن صحیح را حفظ کند و مقاومت ثابتی را طی تمرینات فراهم کند. این صفحات دارای گودال مرکزی استاندارد ۲ اینچی هستند که با بارbellهای المپیک سازگار هستند، این موضوع آنها را برای کاربردهای مختلف بلند کردن وزن مناسب میکند. ویژگی متمایز این صفحات طراحی دستهدار ارگونومیکی آنهاست که دستههای داخلی ساخته شده را شامل میشود و بارگذاری و بارگیری صفحات را به صورت امن و کارآمد تسهیل میکند. صفحات با یک لایه محافظ پوشش داده شدهاند که علاوه بر جلوگیری از روی و خوردگی، نویز را طی استفاده کاهش میدهد. بیشتر مدلها شامل حروف بلند شده برای شناسایی آسان وزن و گزینههای پوشش گムی برای حفاظت بیشتر از زمین هستند. این صفحات برای تمرینات بارگذاری تدریجی ضروری هستند و به کاربران اجازه میدهند تا به طور تدریجی وزن مقاومت در تمریناتی مانند deadlift، squats و bench presses افزایش دهند. توزیع وزن متوازن آنها استقرار را طی بلند کردن وزن تضمین میکند، در حالی که طراحی فشرده آنها اجازه ذخیرهسازی کارآمد را هنگامی که در حال استفاده نیستند فراهم میکند.