จานน้ำหนัก 50 ปอนด์
จานน้ำหนักขนาด 50 ปอนด์ถือเป็นอุปกรณ์สำคัญสำหรับการฝึกซ้อมเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง โดยออกแบบมาเพื่อให้ความต้านทานอย่างมากสำหรับการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ จานเหล่านี้ได้รับการผลิตจากเหล็กหล่อหรือเหล็กคุณภาพสูง พร้อมโครงสร้างที่ทนทานต่อการใช้งานซ้ำในทั้งสถานที่ออกกำลังกายเชิงพาณิชย์และฟิตเนสที่บ้าน แต่ละจานได้รับการปรับเทียบอย่างละเอียดเพื่อรักษาการกระจายน้ำหนักที่แม่นยำ ทำให้มีความต้านทานสม่ำเสมอระหว่างการออกกำลังกาย จานเหล่านี้มีรูตรงกลางขนาดมาตรฐาน 2 นิ้ว ซึ่งเข้ากันได้กับเหล็กโอลิมปิก ทำให้สามารถใช้งานได้อย่างหลากหลายในหลาย ๆ การยกน้ำหนัก นอกจากนี้ยังมีการออกแบบจับตามหลักสรีรศาสตร์ โดยมีหูจับในตัวที่ช่วยให้การใส่และถอดจานสะดวกและปลอดภัย จานเหล่านี้เคลือบด้วยสารป้องกันที่ไม่เพียงแต่ป้องกันสนิมและการกัดกร่อน แต่ยังช่วยลดเสียงขณะใช้งาน อีกทั้งยังมีตัวอักษรสูงเพื่อให้ระบุน้ำหนักได้ง่าย และบางรุ่นมีตัวเลือกเคลือบรubber เพื่อปกป้องพื้นผิว จานเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการฝึกแบบเพิ่มน้ำหนักทีละขั้นตอน (progressive overload) ซึ่งช่วยให้ผู้ใช้สามารถเพิ่มน้ำหนักในการออกกำลังกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป เช่น การ deadlift, squat และ bench press การกระจายน้ำหนักที่สมดุลช่วยให้มีเสถียรภาพระหว่างการยก ในขณะที่การออกแบบที่กะทัดรัดช่วยให้เก็บไว้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อไม่ได้ใช้งาน
EN
