ספסל אימון פשוט
ספסל אימון פשוט מייצג חלקה של תשתית מתקנת כושר, שתוכננה לתמוך בתרגולים שונים של הכשרת עוצמה וROUTINES לבניית שרירים. חתיכת המתקן הזו, שהיא רב-תכליתית, בדרך כלל כוללת משטח מפוחד שמונח על מסגרת פלדה יציבה, מה שמספק אתלון יציב עבור תרגולים המהווים טווח רחב, החל מתרגולי לחץ על הספסל ועד לשלישיות. העיצוב הפשוט של הספסל כולל הגדרות調整ים שאפשרות למשתמשים לשנות את זווית השען, כדי להכיל תנוחות שונות של תרגולים, החל מפלט עד לעולה וירידה. רוב הדגמים כוללים דשדוש צפיפות גבוהה מכוסה בחומר דurable או דומה לעור, מה שמבטיח גם נוחות וגם קיימא. המסגרת בדרך כלל בנוייה מטובלים פלדה כבדים, מעוצבים לתמוך בהטעמות משמעותיות תוך שמירה על יציבות במהלך תרגולים קשים. הרגל הקטנה של הספסל גורמת לו להיות מתאים לג'ימים ביתים ומרחבים קטנים לאימונים, בעוד שהטבע הנייד שלו כולל לעיתים גלגלים או עיצוב접י עבור אחסון נוח. הרגליים האנטי-החליקות מספקות בטיחות נוספת על ידי מניעת תנועה במהלך השימוש, בעוד שהעיצוב הארגונומי תומך בתנוחה נכונה ובצורת הגוף הנכונה במהלך תרגולים. חתיכת המתקן החשובה הזו משמשת כאבן הפינה הן עבור התחלים והן עבור חובבי כושר מתקדמים, מה שמאפשר טווח רחב של תרגולים שמתמקדים בקבוצות שרירים מרובות בצורה יעילה.