ספסל משקולות בסיסי
ספסל משקולות בסיסי הוא חלק יסודי של ציוד FITNESS שתוכנן לתמוך בתרגולים שונים ובתבניות אימונים לבניית עוצמה. חלקי הציוד המרוכבים הללו בדרך כלל כוללים שטח מפוחד שהונח על מסגרת פלדה יציבה, מה שמציע אתכתיות עבור תרגולים שמכוונים לקבוצות שרירים רבות. בניית הספסל כוללת גזע רועש עם כיסוי של חומר דurable או דומה לעור, מה שמבטיח גם נוחות ואריכות ימים. רוב ספסלי המשקולות הבסיסיים מתוכננים עם שטח שטוח, אם כי יש מודלים מסוימים שיכללו תכונות התאמה לשיפועים שונים. המסגרת בדרך כלל בניהה מטבלינג פלדה כבד, טופח באבקה כדי להבטיח עמידות והגנה מפני קרוש, עם רגלים מרובעות כדי למנוע נזק לרצפה ולהבטיח יציבות במהלך השימוש. ספסלים אלו מתוכננים לתמוך בהטעמות משקל גדולות, בדרך כלל נעים בין 300 ל-600 פאונד, מה שמאפשר להם להתאים הן למתחילים והן לאוהבי FITNESS ברמה בינונית. העיצוב הקומפקטי מאפשר אחסון קל בגימנסיות ביתיות או סביבות מסחריות, בעוד שהבנייה הפשוטה מוסרת את הקבלה והתחזוקה קלות. ספסלים בסיסיים משמשים כבסיס חיוני לתרגולים כולל לחיצות על הספסל, שורות עם משקולות, לחיצות כתפיים יושבים ותרגולי בניית עוצמה נוספים רבים.