بنچ تمرین ساده
یک صندلی تمرین ساده نشان دهنده یک قطعه اساسی از تجهیزات بدن‌سازی است که طراحی شده است تا حمایت مختلفی برای تمرینات تقویت عضلانی و رoutines سازنده عضله فراهم کند. این قطعه متنوع معمولاً دارای یک سطح پدیده شده روی یک قاب فولادی محکم است که-platform پایداری برای تمرینات مختلفی از bench presses تا step-ups فراهم می‌کند. طراحی ساده صندلی شامل تنظیمات قابل تنظیم است که به کاربران اجازه می‌دهد زاویه یکپارچگی را تغییر دهند، موقعیت های مختلف تمرین را از وضعیت平坦 تا incline و decline پوشش دهد. بیشتر مدل‌ها دارای پدنشدن چرم یا مواد مشابه چرم با فوم چگالی بالا هستند که راحتی و طول عمر را تضمین می‌کنند. قاب معمولاً از فولاد لوله با ضخامت بالا ساخته شده است که طراحی شده است تا وزن‌های سنگین را در طول تمرینات شدید حمایت کند. اندازه کوچک صندلی آن را مناسب برای جیم‌های خانگی و فضاهاى کوچک تمرین می‌کند، در حالی که طبیعت قابل حمل آن غالباً شامل چرخ‌های حمل یا طراحی قابل جمع شدن برای ذخیره سازی راحت است. پاهاى non-slip امنیت اضافی فراهم می‌کنند توسط جلوگیری از حرکت در طول استفاده، در حالی که طراحی ارگونومیک حمایت از فرم و وضعیت صحیح در طول تمرینات را تأمین می‌کند. این قطعه اساسی تجهیزات به عنوان بنیانگذار برای هر دو علاقه‌مندان مبتدی و پیشرفته بدن‌سازی عمل می‌کند، مجموعه وسیعی از تمرینات را که گروه‌های مختلف عضلانی را به طور مؤثر هدف قرار می‌دهد، فراهم می‌کند.
EN
