다양 한 훈련 응용 프로그램
20파운드 고정 바벨은 다양한 운동 응용 프로그램과 훈련 스타일을 지원하여 그 다재다능함에서 빛을 발합니다. 일정한 무게로 인해 이 바벨은 근력 훈련과 심폐지구력 운동 모두에 적합하며, 사용자가 서킷 트레이닝, HIIT 세션 및 전통적인 강도 루틴에 이를 원활하게 통합할 수 있도록 합니다. 균형 잡힌 설계는 줄기, 프레스, 스쿼트, 런지와 같은 기본 운동에서 올바른 자세를 유지하도록 지원하면서도 숙련된 사용자에게 더 복잡한 동작을 수행할 수 있도록 돕습니다. 바벨의 고정 무게 특성은 빠른 전환과 일관된 저항이 중요한 그룹 피트니스 클래스에서 특히 효과적입니다. 바벨의 설계는 양측 및 단일 측면 운동 모두를 가능하게 하여 균형 잡힌 근육 발달과 기능적 강도 훈련을 촉진합니다.