Bola Echo Slam

Bola obat yang tidak elastis dan bergulir, dalam beberapa tahun terakhir marakas telah menjadi alat untuk atlet seperti angkat besi, sepak bola, gulat, dan pertarungan untuk meningkatkan kekuatan inti dan ledakan. Penggunaan yang tepat tidak hanya dapat memperkuat otot punggung, bokong, dan perut (mengurangi tekanan pada tulang belakang), tetapi juga mempromosikan ekstensi pinggul, lutut, dan pergelangan kaki, sehingga menghasilkan kekuatan ledakan yang lebih besar. Tekstur permukaan yang tidak licin memberikan pegangan yang baik bahkan di lingkungan basah, tahan aus dan tahan jatuh, dan tidak akan pecah atau bocor pasir setelah penggunaan jangka panjang. Bola baru agak licin dan akan menjadi lebih mudah digenggam setelah beberapa kali digunakan; jika bocor, gunakan pompa standar untuk mengisi udaranya.
Catatan: 3kg dan 5kg adalah beban uji kebugaran fisik militer.