Echo Slam Ball

Ein nicht elastischer und rollender Medizinball, in den letzten Jahren sind Maracas zu einem Gerät für Athleten wie Gewichtheben, Fußball, Ringen und Kämpfen geworden, um den Core und die Explosivkraft zu steigern. Eine richtige Nutzung kann nicht nur die Muskulatur des Rückens, der Gesäßmuskeln und des Bauches stärken (reduziert Wirbelsäulenbelastung), sondern fördert auch die Erweiterung von Hüften, Knien und Knöcheln, wodurch größere Explosivkraft generiert wird. Die nicht rutschige Oberfläche bietet einen guten Griff selbst in nassen Umgebungen, ist verschleißfest und fällt resistierend aus, und wird nach langer Nutzung nicht kaputt gehen oder Sand austritt. Der neue Ball ist etwas glitschig und wird nach einigen Verwendungen besser zu greifen sein; falls er austritt, benutze eine normale Pumpe, um ihn aufzublasen.
Hinweis: 3kg und 5kg sind Militärkörperprüfungsgewichte.