다양 한 훈련 응용 프로그램
블랙 웨이트 플레이트는 다양한 훈련 방식에서 뛰어난 유연성을 제공합니다. 그들의 설계는 전통적인 스트렝스 트레이닝, 크로스핏 워크아웃, 그리고 기능적 피트니스 루틴에 효과적으로 사용할 수 있습니다. 플레이트의 균형 잡힌 구조는 올림픽 리프팅, 파워리프팅 동작, 그리고 재활 운동에 적합합니다. 통합된 그립 디자인은 플레이트 프론트 레이즈, 러시안 트위스트, 그리고 웨이티드 캐리와 같은 운동을 위해 독립적인 무게로 사용할 수 있게 합니다. 플레이트의 정확한 무게 교정은 진보적인 과부하 훈련 프로토콜에 대한 일관된 저항을 보장합니다. 표준 올림픽 장비와의 호환성은 기존의 운동 루틴과 체육관 설정에 원활하게 통합할 수 있도록 해줍니다.