다양 한 훈련 응용 프로그램
이 고정 바벨은 다양한 훈련 상황과 피트니스 수준에 맞게 유연하게 사용할 수 있다는 점에서 뛰어납니다. 10kg의 무게는 데드리프트, 로우, 프레스와 같은 기본 동작에서 올바른 자세를 익히고 있는 초보자에게 완벽합니다. 이 바벨은 회복 훈련에서도 매우 유용하며, 회복 과정에서 중요한 요소인 체계적인 무게 증가를 제공합니다. 고급 운동선수들은 워밍업 세트, 기술 개선 및 고부하 보조 운동에 이를 활용할 수 있습니다. 표준화된 길이는 랙 기반 운동에서 적절한 위치를 유지하도록 도와주며, 균형 잡힌 무게 분배는 일방향 운동과 코어 안정성 훈련에 이상적입니다. 고정식 무게 디자인은 빠른 전환과 일관된 부하가 필수적인 그룹 피트니스 환경에서 특히 유리하여 클래스의 흐름을 유지하고 안전성을 보장합니다.