বহুমুখী ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন
এই ৬ কিলোগ্রাম হেক্স ডাম্বেল তাদের ব্যায়াম প্রয়োগে আশ্চর্যজনক বহুমুখিতা প্রদর্শন করে। এগুলি শক্তি প্রশিক্ষণের নিয়মিত কাজে উত্তম, একক ও যৌথ গতিতে পূর্ণ বিরোধিতা প্রদান করে। হেক্স ডিজাইন ঐচ্ছিক ব্যায়ামের পরিবর্তন সম্ভব করে, যা ট্রেডিশনাল গোলাকার ডাম্বেল-এর সাথে অসম্ভব, যেমন স্থিতিশীল পুশআপ হ্যান্ডেল এবং বাড়তি প্ল্যাঙ্ক পরিবর্তন। ওজনটি উচ্চ-রিপ সহিষ্ণুতা প্রশিক্ষণ এবং মাংসপেশী টোনিং-এর জন্য আদর্শ, এটি সার্কিট প্রশিক্ষণ এবং HIIT ব্যায়ামের জন্য পূর্ণ। ডাম্বেলগুলি পুনরুদ্ধার ব্যায়ামেও সমানভাবে কার্যকর, শারীরিক চিকিৎসার সময় নিয়ন্ত্রিত গতিতে উপযুক্ত বিরোধিতা প্রদান করে। তাদের সামঞ্জস্যপূর্ণ ডিজাইন দিনামিক ব্যায়ামের মooth প্রয়োগ অনুমতি দেয়, যেমন হাঁটা লাংজ এবং টুর্কিশ গেট-আপ।