أطباق رفع الأثقال على المقعد
أطباق رفع الأثقال هي مكونات أساسية في معدات رفع الأثقال توفر المقاومة الأساسية المطلوبة للتمارين التي تهدف إلى بناء القوة. تم تصميم هذه الأطباق المصنوعة بدقة لتتناسب مع العصي الأولمبية القياسية، وتشمل شكلًا دائريًا مميزًا مع فتحة مركزية لتركيب آمن. تُصنع أطباق رفع الأثقال الحديثة عادةً من مواد متينة مثل الحديد المصبوب أو الفولاذ، وتغطى أحيانًا بالمطاط أو اليورثان لحماية الأوزان وأسطح الأرضية. تأتي بأحجام مختلفة تتراوح عادةً بين 2.5 و45 رطلًا، مما يسمح للمستخدمين بتعديل مستويات المقاومة تدريجيًا لتحقيق تقدم تدريبي مثالي. تحتوي الأطباق على مقابض أو مقابض إرغونومية لسهولة الحمل الآمن، بينما تضمن توزيع الوزن المحسوب تحقيق توازن أثناء التمارين. تضمن عمليات التصنيع المتقدمة دقة الوزن ضمن تحملات صارمة، مما يجعلها مناسبة للاستخدام في صالات الجيم التجارية وكذلك البيئات المنزلية. غالبًا ما تشمل هذه الأطباق عناصر تصميم مبتكرة مثل الحروف المرتفعة لتحديد الوزن بسهولة والملمس المضاد للانزلاق لتعزيز السلامة أثناء الاستخدام. تجمع هذه الميزات لإنشاء أداة موثوقة وغير قابلة للاستبدال لبناء القوة، رفع الأثقال، والتطبيقات العامة للياقة البدنية.